Ένα μοναδικό πρόγραμμα ολόσωμης προπόνησης με μια ομάδα εκπαιδευτών από το έργο μας.
Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα για τη βελτίωση της ζωτικότητας και της υγείας και την εξάλειψη των συμπτωμάτων κόπωσης και έλλειψης ύπνου
Ασκήσεις για τη βελτίωση της κινητικότητας των αρθρώσεων
Ασκήσεις διατάσεων και εξάλειψη του μυϊκού σφιξίματος
Καρδιοπροπόνηση για αύξηση της αντοχής
Προπόνηση δύναμης για τη διαμόρφωση του σώματος
ο άνθρωπος χρειάζεται μόνο ένα πράγμα: να περπατήσει. Honoré d. B
SUBSCRIBEΈχουμε πολύ υλικό σχετικά με την προπόνηση, τη διατροφή και την ψυχολογία για εσάς.
Πώς να αλλάξετε τη ζωή σας και να κάνετε την άσκηση μέρος της, να δημιουργήσετε ένα διατροφικό σύστημα, να καταλάβετε πόση και τι είδους τροφή χρειάζεστε για να έχετε ενέργεια για την ημέρα.
SUBSCRIBEΣυγκεντρώνουμε ειδικούς από διάφορους κλάδους για να δημιουργήσουμε ένα ικανό και αποτελεσματικό πρόγραμμα που προάγει βέλτιστα την υγεία σας.
TRAINER
(ΣΥΓΓΡΑΦΈΑΣ ΕΝΌΣ ΜΑΘΉΜΑΤΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΠΌΝΗΣΗ ΔΎΝΑΜΗΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΙΝΗΤΙΚΌΤΗΤΑ ΤΩΝ ΑΡΘΡΏΣΕΩΝ)
TRAINER
(ΣΥΓΓΡΑΦΈΑΣ ΕΝΌΣ ΜΑΘΉΜΑΤΟΣ STRETCHING)
Ειδικός για τη διατροφική συμπεριφορά
ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ